الرئيسية
1-3 معالق طحينة - 3 معالق لبن سائل - نقطتين ليمون - معلقة صغيرة زيت زيتون - شوية دقيق ( للنعومة والنضارة)
2- حمص مطحون - عسل - زبادي ( للتغذية والنضارة)
3- خميرة بيرة - لبن - زيت زيتون - عسل - زبادي ( للمعان والنضارة)
4- بطاطس مسلوقة ومهروسة - معلقتين زبادي ( للنضارة واللمعان)
5- بياض بيضة - 4 معالق زبادي ( للتنظيف والتغذية)
6- 2 حبة فراولة مهروسة - معلقة زبادي - معلقة زيت خروع ( لتبييض البشرة والتصفية)
7- جذر - بطاطس - خيار - نص معلقة نشا - نص معلقة لبن ( للنضارة واللمعان والتغذية)
8- كمية من الدقيق - زيت زيتون ( يدلك بية الوش ونشطفة بمية فاترة ودة للنضارة واللمعان)
9- 4 معالق دقيق - معلقتين عسل ابيض - معلقتين لبن (للنضارة)
10- سدر مطحون - لبن - مية ورد ( للتصفية والنضارة واللمعان)
11- بطاطس مسلوقة - موزة - معلقة زبادي - معلقة عسل ( للنعومة والنضارة)
12- معلقتين لبن - معلقة عسل - معلقة نشا ( لتنضيف البشرة)
13- 4 معالق دقيق - معلقتين عسل - 3 معالق لبن ( للترطيب والنضارة واللمعان)
14- نقطتين عصير لمون - نقطتين عصير برتقان - معلقتين شعير مطحون - معلقة نشا - صفار بيضة - معلقتين عسل نحل ( للنضارة والتفتيح)
15- حمص مطحون وميية ورد ( لتنقية البشرة)
16- معلقتين نشا - خيار مبشور ( للتبييض)
17- معلقتين زبادي - معلقتين كريم جليسوليد - نقطتين عصير ليمون ( للتنقية ةصفاء البشرة)
18- معلقتين شعير محروق ومطحون - وعلقة زبدة ( للتنقية والنضارة)
19- معلقة عسل نحل - معلقة لبن بودرة - معلقة نشا - معلقة زبادي - نقطتين عصير ليمون ( للتفتيح والنضارة)
2- حمص مطحون - عسل - زبادي ( للتغذية والنضارة)
3- خميرة بيرة - لبن - زيت زيتون - عسل - زبادي ( للمعان والنضارة)
4- بطاطس مسلوقة ومهروسة - معلقتين زبادي ( للنضارة واللمعان)
5- بياض بيضة - 4 معالق زبادي ( للتنظيف والتغذية)
6- 2 حبة فراولة مهروسة - معلقة زبادي - معلقة زيت خروع ( لتبييض البشرة والتصفية)
7- جذر - بطاطس - خيار - نص معلقة نشا - نص معلقة لبن ( للنضارة واللمعان والتغذية)
8- كمية من الدقيق - زيت زيتون ( يدلك بية الوش ونشطفة بمية فاترة ودة للنضارة واللمعان)
9- 4 معالق دقيق - معلقتين عسل ابيض - معلقتين لبن (للنضارة)
10- سدر مطحون - لبن - مية ورد ( للتصفية والنضارة واللمعان)
11- بطاطس مسلوقة - موزة - معلقة زبادي - معلقة عسل ( للنعومة والنضارة)
12- معلقتين لبن - معلقة عسل - معلقة نشا ( لتنضيف البشرة)
13- 4 معالق دقيق - معلقتين عسل - 3 معالق لبن ( للترطيب والنضارة واللمعان)
14- نقطتين عصير لمون - نقطتين عصير برتقان - معلقتين شعير مطحون - معلقة نشا - صفار بيضة - معلقتين عسل نحل ( للنضارة والتفتيح)
15- حمص مطحون وميية ورد ( لتنقية البشرة)
16- معلقتين نشا - خيار مبشور ( للتبييض)
17- معلقتين زبادي - معلقتين كريم جليسوليد - نقطتين عصير ليمون ( للتنقية ةصفاء البشرة)
18- معلقتين شعير محروق ومطحون - وعلقة زبدة ( للتنقية والنضارة)
19- معلقة عسل نحل - معلقة لبن بودرة - معلقة نشا - معلقة زبادي - نقطتين عصير ليمون ( للتفتيح والنضارة)
